شنبه ۳۰ بهمن ۹۵ | ۰۸:۴۲ ۷ بازديد
يه غذاي خيلي خوشمزه و آسون. گاهي پيش مياد كه از غذاي وعده قبلتون (كه تو اين مورد مثلا زرشك پلو با مرغ يا خوراك مرغه) كمي مونده ولي مقدارش كافي نيست يا اينكه از غذاي تكراري خسته شديد. بهترين پيشنهاد براي وعده ي بعدي اين تست خوشمزه ست. البته اگه هم باقيمونده غذا نداريد باز هم درست كردن اين تست زمان زيادي نميبره.
خوبي اين غذا اينه كه بچه ها هم دوسش دارن و ميتونيد سبزيجات مفيد رو توش جا بديد. اينجوري بهانه ي طعم سبزيجات رو نميگيرن و با علاقه و اشتها ميخورن.
مواد لازم نان تست با مرغ و پنير:
نان تست 5-6 عدد
نصف سينه مرغ
سس مايونز 1 قاشق غذاخوري
سس خردل 1 قاشق غذاخوري
سس كچاپ 1 قاشق غذاخوري
گوجه فرنگي بزرگ 1 عدد
فلفل دلمه اي 1 عدد
پنير چدار رنده شده يا خرد شده يا پنير دلخواه 150 گرم
پودر سير، پاپريكا، فلفل سياه، نمك به ميزان لازم
پياز 1 عدد
نمك، زردچوبه و ادويه به ميزان لازم براي پخت مرغ
طرز تهيه نان تست با مرغ و پنير:
مرغ رو با يك عدد پياز و نمك و زردچوبه و ادويه بگذاريد بپزد.
پختن مرغ
وقتي مرغ پخته شد اون رو ريش ريش كنيد و كنار بگذاريد.
پوست گوجه رو بكنيد و نگيني خرد كنيد. تخم و قسمت آبدار گوجه رو استفاده نكنيد.
فلفل دلمه اي رو هم نگيني خرد كنيد.
گوجه و فلفل دلمه اي و پنير رو در ظرفي مخلوط كنيد.