عمده فروش اینترنتی
عمده فروش اجناس تبلیغاتی
خدمات کامپیوتری در محل
خرید چای ایرانی
ویبره
فروشگاه اینترنتی
اخبار روز
گن ساعت شنی طرح تاپ
اخبار میانه
خرید نودل جادویی
خرید راحت شن جادویی هپی سند happy sand
قیمت گوشی موبایل کاترپیلار
قیمت گوشی موبایل سامسونگ
قیمت گوشی موبایل سونی
قیمت گوشی موبایل شیائومی
قیمت گوشی موبایل لنوو
قیمت گوشی موبایل هواوی
قیمت گوشی موبایل اپل
قیمت گوشی موبایل اچ تی سی
قیمت گوشی موبایل ال جی
قیمت گوشی موبایل ایسوس
قیمت گوشی موبایل
قیمت کارتریج
قیمت اسکنر
قیمت دوربین مداربسته
قیمت پرینتر سه بعدی
قیمت صندوق فروشگاهی
قیمت مودم
قیمت هارد
قیمت فلش مموری
قیمت یو پی اس فاراتل
قیمت یو پی اس
قیمت گوشی موبایل آیفون 7
قیمت دوربین مداربسته داهوا
قیمت دوربین مداربسته هایک ویژن
قیمت دوربین مداربسته
قیمت دستگاه فاکس
قیمت آیفون 7
قیمت پاور گرین
قیمت دستگاه فتوکپی
قیمت سانترال
فروشگاه کاپلان مارکت
اجاره تجهیزات نمایشگاهی
تلویزیون شهری
ساخت وبلاگ آزادبلاگ
گوگل
طراحی سایت
 شبكه ما شبكه ما .

شبكه ما

خوراك ميگو هرمزي

طرز تهيه خوراك ميگو هرمزي
ابتدا پياز را سرخ كرده و زردچوبه را به آن اضافه مي كنيم و سير را ميزنيم تا اينكه با هم سرخ شوند بعد از سرخ شدن ميگو را اضافه مي كنيم و مي گذاريم كاملا سرخ شود و فلفل سبز ،گوجه فرنگي را اضافه مي كنيم تا كاملا سرخ شوند بعد نمك ، آبليمو وفلفل سياه ميزنيم،سپس يك دوم پيمانه به خوراك ميگو آب اضافه ميكنيم و بمدت ۱۵   زيرگاز را كم مي كنيم تا غذاي ما جا بيفته. 
مواد لازم خوراك ميگو هرمزي
ميگو:۳۰۰گرم
پياز خورد شده:۱عدد
فلفل سبز:۱عدد
ليموترش:به ميزان لازم
زردچوبه و فلفل:به ميزان لازم
سير:۲ حبه
رب گوجه فرنگي:دوقاشق غذا خوري يا چهار عدد گوجه رنده شده
زعفران:به ميزان لازم


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۶:۵۴ توسط:shabakema موضوع:

پلو مكزيكي

مواد لازم پلو مكزيكي
 
گوجه رنده يا خرد شده 4 عدد متوسط
پياز خرد شده 1 عدد كوچك
برنج 2 پيمانه
روغن گياهي 1/3 فنجان
سير رنده شده 2 حبه
آب مرغ 4 فنجان
رب گوجه 1 قاشق غذاخوري
نمك 1 قاشق چايخوري
پودر فلفل قرمز 1 قاشق چايخوري
 
پلو مكزيكي 

پلوي مكزيكي با رنگ قرمز و طعم تند و تيزي كه دارد روش طبخي جديد براي برنج است و معمولا بعنوان دور چين در كنار غذاهاي مرغ و گوشت استفاده مي شود. البته اين پلو به تنهايي نيز خوشمزه است. اگر طرفدار غذاهاي تند هستيد اين پلو را از دست ندهيد.
 
طرز تهيه: برنج را حداقل از نيم ساعت قبل در مقداري آب و نمك بخيسانيد. بهتر است گوجه و پياز خرد شده را داخل مخلوط كن يا غذاساز بريزيد و بزنيد تا بافتي پوره مانند و يكدست پيدا كند.
 
روغن را در قابلمه بريزيد و روي حرارت متوسط قرار دهيد. اجازه دهيد 1-2 دقيقه روغن داغ شود. چند دانه برنج داخل روغن بيندازيد، اگر جلز و لز كرد يعني روغن به اندازه كافي داغ شده است. برنج را داخل روغن داغ شده بريزيد و حدود 5 دقيقه سرخ كنيد تا رنگ برنج تيره شود. حرارت را كم كنيد و سير رنده شده را اضافه كنيد. 1-2 دقيقه ديگر برنج را با سير تفت دهيد. پوره گوجه و پياز، آب مرغ ، رب گوجه، نمك و فلفل قرمز را به برنج اضافه كنيد و تركيب كنيد.
 
وقتي آب مرغ به جوش آمد حرارت را كم كنيد. در قابلمه را بگذاريد و پلوي مكزيكي را حدود 30 الي 40 دقيقه ( بسته به نوع برنج) دم كنيد. پلو مكزيكي را مي توانيد در فر نيز دم كنيد. در اينصورت بعد از بجوش آمدن آب مرغ، در قابلمه رابگذاريد و نيم ساعت در فر با دماي 176 درجه سانتيگراد قرار دهيد. فر را از قبل روشن كنيد تا گرم شود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۵:۲۹ توسط:shabakema موضوع:

خورشت آلبالو

مواد لازم براي خورشت آلبالو

 
200 گرم آلبالو بدون هسته
2 ق س شكر
250 گرم گوشت چرخ كرده
مقداري كره
1 عدد پياز
3 ق م سبزي تازه معطر
(جعفري، نعناع و ريحان)
نمك، فلفل و زردچوبه به ميزان لازم
60 گرم لواشك آلبالو
مقداري خلال پسته براي تزئين
 
طرز تهيه خورشت آلبالو

 
آلبالوهاي بدون هسته را در قابلمه اي با شكر مخلوط كرده، روي حرارت بگذاريد تا يكي، دو جوش بزند و آلبالوها كمي شيرين شوند، بعد از روي حرارت برداريد. 
 
پياز را پوست كنده و رنده كنيد. گوشت چرخ كرده را همراه پياز مخلوط كرده و ورز دهيد. نمك، فلفل و زردچوبه را اضافه كرده و مخلوط كنيد.
 
به مايه گوشت سبزي هاي معطر ريز خرد شده را افزوده و خوب با مواد ديگر مخلوط كنيد و ورز دهيد. از مايه گوشتي به اندازه يك گيلاس برداشته و در كف دست قلقلي كنيد
خورشت آلبالو تقريبا آامده است 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۴:۳۰ توسط:shabakema موضوع:

ماهي سنگسر شكم پر

مواد لازم جهت تهيه ماهي سنگسر شكم پر

گشنيز 1 كيلو گرم
شنبليله 100 گرم
نمك به ميزان لازم
فلفل سياه به ميزان لازم
ادويه ماهي به ميزان لازم
زردچوبه به ميزان لازم
آبليمو به ميزان لازم يا شيره تمر هندي
پياز 1 عدد
سير 3-4 عدد حبه
 
 
طرز تهيه ماهي سنگسر شكم پر


ماهي شكم پر به سبك جنوبي توي خوزستان ما بهش حشو ميگيم و با ماهي صبور و شوريده حلوا و ماهي هاي ديگر درست ميشود.
( سبزي اين غذا شامل يك كيلو گشنيز و صد گرم شنبليله تازه است).
اما ما كه در اروپازندگي ميكنيم و به ماهي جنوب دسترسي نداريم بهترين ماهي كه ميشه.
اينجا راحت بدست آورد و مزه بسيار خوبي داره و طعم گوشتش هم لذيذه ماهي دوراده ميباشد.
البته كمي تيغ دارد ولي نه زياد و راحت تيغش از گوشت جدا ميشود.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۳:۱۴ توسط:shabakema موضوع:

استيك ماهي با سس جنوبي

موادلازم استيك ماهي با سس جنوبي :
ماهي              1كيلو
كره                  150گرم
ابليمو                1/5قاشق غذا خوري
نمك وفلفل         به مقدار لازم

طرز تهيه استيك ماهي با سس جنوبي :
ماهي را به تكه هاي دلخواه تقسيم كرده و نمك وفلفل به هردوروي ماهي زده وكره رانيزبه هردوطرف ماهي بماليد . ماهي را به مدت 10 دقيقه درفرقراردهيد تا آماده شود.در اين فاصله جعفري و آبليمو را با هم مخلوط كنيد پس از آماده شدن ماهي مخلوط را روي آن ريخته سرو كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۲:۰۷ توسط:shabakema موضوع:

كوفته ميگو وبرنج سوخاري

مواد لازم كوفته ميگو وبرنج سوخاري
 3 قاشق غذاخوريپنير پارمزان3 قاشق غذاخوريسس سويا50 گرمكره3 قاشق غذاخوريسركه0 به مقدار لازمآرد سوخاري5 حبهسير1 عددليمو ترش1 عددتخم مرغ20 عددميگو1 1/2 پيمانهبرنج پخته
كوفته اي متفاوت: كوفته ميگو و برنج سوخارى
طرز تهيه كوفته ميگو وبرنج سوخاري
ابتدا در تابه كره را با كمى روغن مى ريزيم سپس ميگو را اضافه مي كنيم.سيرخلال شده،سويا سُس،زنجبيل رنده شده،سركه و آب ليمو ترش را هم مى ريزيم.بعد كه به جوش آمد پنير پارمزان را به اندازه يك قاشق غذاخوري ريخته تا كمى سفت شود.سپس در ظرفى ريخته تا خنك شود حالا برنج پخته شده،پنير پارمزان،دو قاشق غذاخوري آرد،زرده تخم مرغ و ميگو را در خرد كن ريخته تا با هم كاملاً يكدست شود.سپس سفيده تخم مرغ را هم زده كمى از مايع كوفته را گرد كرده بعد در سفيده سپس در آرد سوخارى غلطانده در روغن سرخ مى كنيم و آماده سرو است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۵۰:۵۹ توسط:shabakema موضوع:

هويج پلو تركيه اي

مواد لازم براي هويج پلو تركيه اي
 برنج ۱ پيمانه
 خلال پوست پرتقال  يك چهارم پيمانه
 هويج خلال شده نصف پيمانه
 خلال پسته نصف پيمانه
شكر ۱ قاشق مرباخوري
نمك و روغن به ميزان لازم
طرز تهيه هويج پلو تركيه اي
ابتدا آن افرادي كه خودشان خلال را درست مي كنند كه حتما مي دانند به چه صورت تلخي آن را بگيرند.
آن افرادي كه از لوازم قنادي يا آجيل فروشي ها مي گيرند كه ديگر لازم نيست بدانند تلخي آن به چه صورت گرفته مي شود، زيرا آماده ها تلخيش گرفته شده است .
من در اينجا از همين آماده ها استفاده كردم كه خيلي راحت است، توصيه مي كنم شما هم آماده استفاده كنيد، اصلا به دردسرش نمي ارزد!
اول خلال پوست پرتقال ها را يك كمي آب بكشيد ( تا گرد و خاك احتمالي آن گرفته شود ) بعد بگذاريد با آب بجوشد.
حدود نيم ساعت كافي است، البته بستگي به خلال هاي شما هم دارد، بعد از ۱۵ دقيقه امتحان كنيد، يك دانه اش را بخوريد ببينيد سفتي آن چه طوري است، نبايد زياد سفت باشد و در هنگام خوردن سفتي آن را زياد حس كنيد، خيلي نرم شود.
در نهايت هويج پلو تركيه اي ما اماده است


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۱۰:۴۹:۵۲ توسط:shabakema موضوع:

دلمه كدو مسمايي

مواد لازم دلمه كدو مسمايي:

كدو
۵ عدد
گوشت چرخ كرده
۳۰۰ گرم
برنج پخته شده
۵ قاشق غذاخوري
لپه پخته شده رب گوجه فرنگي و روغن مايع
از هر كدام ۲ قاشق غذاخوري
سبزي (تره، جعفري، شويد، ترخان) ۲۰۰ گرم
پياز يك عدد
ادويه به ميزان لازم
 


● طرز تهيه دلمه كدو مسمايي:
كدوها را از عرض دو قسمت كنيد و در ظرف آبي كه در حال جوشيدن است، قرار دهيد تا كمي نرم شود. بعد آن را در آب سرد بگذاريد و داخل كدوها را با قاشق خالي كنيد، طوري كه ديواره كدوها آسيب نبيند.در ظرف ديگري پياز خرد شده را تفت دهيد و سپس گوشت را به آن اضافه كنيد. لپه و برنج را به مواد اضافه كنيد و هم بزنيد تا كاملا مخلوط شود سپس سبزي خرد شده را به مواد اضافه كنيد. ادويه را به همراه رب گوجه فرنگي كمي تفت دهيد و سپس به مواد اضافه كنيد. داخل كدوها را با مواد تهيه شده پر كنيد و هر كدام از كدوها را به حالت ايستاده در قابلمه قرار دهيد روي حرارت كم بگذاريد؛ پس از نيم ساعت دلمه كدو مسمايي آماده است


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۱۰:۴۸:۳۱ توسط:shabakema موضوع:

حليم گياهي

حليم گياهي با بلغور گندم

 

مواد لازم حليم گياهي :

بلغور گندم                                                      ۵/۱ ليوان

خرده برنج معطر                                                ۲ قاشق غذا خوري

آب گرم براي خيساندن بلغور                                 ۲ ليوان

پياز منوسط                                                        ۱ عددنگيني شده

شير سوياي خشك                                            ۲/۱ ليوان در صورت تمايل

نمك ،زردچوبه و دارچين                                         به مقدار لازم

آب جوش                                                            به مقدار لازم

 

 اول باورم نمي شد به اين خوبي از آب در بياد ولي نتيجه اين تجربه عالي بود

يك حليم سالم و كم هزينه عاري از گوشت و مرغ و بوقلمون !!!!!!

                                                                     

طرز تهيه حليم گياهي:

بلغور را با دقت پاك كنيد تا سنگريزه نداشته باشد.خرده برنج را هم بعد پاك كردن

به آن افروده و با آب گرم بخيسانيد . بعد از گذشته سه چهار ساعت  در ظرفي

مناسب مخلوط بلغور و برنج را بريزيد و ۶ ليوان  آب  جوش اضافه كنيد .مواد كه به

 جوش آمد كف روي آن رابگيريد و حرارت را كم كنيد . به ياد داشته باشيد در ديگ را

كاملا نبنديد تا ديگ سر نرود .در طول پخت ممكن است بسته به نوع بلغور لازم شود

كه آب جوش به مواد اضافه كنيد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۱۰:۴۷:۱۷ توسط:shabakema موضوع:

پاي سيب زميني با سس ريحان

پاي سيب زميني با سس ريحان
 پاي سيب زميني براي افطار

مواد لازم پاي سيب زميني با سس ريحان :
پوره سيب زميني 500 گرم
پنيرچدار يا پيتزا رنده شده 100 گرم
پيازچه 4 ساقه
روغن كنجد 2 ق.غ
پياز سرخ شده 1 عدد
قارچ 100 گرم
سوياي دانه ريز 30 گرم
فلفل دلمه اي رنگي 1 عدد
گوجه فرنگي 4 عدد
رب گوجه فرنگي 1/2 پيمانه 
نخود فرنگي 1/2 پيمانه
هويج 1 عدد
جعفري خرد شده 1ق.غ
نمك و فلفل و زردچوبه به ميزان لازم
زنجبيل و سير مقداري 

مواد سس پاي سيب زميني با سس ريحان :
برگ ريحان 50 گرم
روغن زيتون 4 ق.س
مغز تخم آفتاب گردان 2 ق.غ
سير 1 حبه
آب ليمو ترش تازه 3 ق.غ
نمك وفلفل به ميزان لازم

طرز تهيه پاي سيب زميني با سس ريحان :
ابتدا تابه را گرم نموده و روغن كنجد را در آن ميريزيم .سپس سويا را در آن ريخته و تفت ميدهيم .بعد قارچ ها را ورقه ورقه نموده و بعد فلفل دلمه اي رنگي و گوجه فرنگي هاي خرد شده و نخود فرنگي و هويج پخته و نگيني خرد شده به مواد قبلي مي افزاييم. حالا نوبت افزودن پياز سرخ شده به مواد است ،بعد نمك ،فلفل سياه و زردچوبه را به همرا رب ،سير، زنجبيل به موادمان اضافه مي كنيم . سپس جعفري را نيز ساطوري كرده و به مواد اضافه كرده ،حالا كف ظرف را چرب نموده ، سيب زميني ها را كه قبلا پخته و به صورت پخته درآورده ايم نصفش را در كف ظرف پهن كرده و مواد آماده شده را روي پوره ريخته و مجددا نيم ديگري از پوره را روي مواد ريخته و از روي آن پنير پيتزا يا چدار مي ريزيم 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۱۰:۴۶:۰۰ توسط:shabakema موضوع:

شيريني تسي

شيريني تسي

 مواد لازم شيريني تسي: كره، پنير خامه اي، شكر،  آرد، نمك، تخم مرغ، شكر قهوه اي، كره ذوب شده، وانيل، گردو
طرز تهيه شيريني تسي:
در ابتداي كار براي تهيه شيريني تسي به سراغ كره اي كه داشتيم مي رويم و آن را به داخل كاسه هم زن   اضافه مي كنيم و سپس شروع به هم زدن كره با دستگاه مي كنيم


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۱۷:۱۵ توسط:shabakema موضوع:

فيله سوخاري پولك دار

طرز تهيه فيله سوخاري پولك دار آموزش داده مي  شود. 

مواد لازم جهت تهيه فيله سوخاري پولك دار:
 فيله مرغ: 3 تكه آرد سفيد: به ميزان لازم فلفل سياه و سفيد: هر كدام يك هشتم قاشق چايخوري پودر پاپريكا: نصف قاشق چايخوري پودر زنجبيل يك هشتم قاشق چايخوري عصاره مرغ: يك قاشق غذاخوري آب ليمو ترش: يك قاشق غذاخوري نمك: به ميزان لازم آب: يك فنجان روغن: به ميزان لازم.
ابتدا فيله ماهي را مزه درا مي كنيم 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۱۶:۰۷ توسط:shabakema موضوع:

باقلوا گوشت تركي

براي سفره افطار امروزتان باقلواي گوشت را امتحان كنيد.

مواد لازم براي خمير باقلواي گوشت براي سفره افطار :

 آرد سه پيمانه
 شير  يك پيمانه
شكر  يك قاشق غذاخوري
 نمك يك قاشق چاي خوري
بكينگ پودر دو قاشق چاي خوري پر
روغن مايع دو قاشق غذاخوري
پنير پيتزا 100 گرم

طرز تهيه خمير باقلواي گوشت :  
تمام مواد خشك را دو بار الك كنيد و بعد شير و روغن را به آنها اضافه كنيد و مخلوط كرده، روي آن را بپوشانيد و در جاي تاريك گذاشته و دو ساعت به آن استراحت دهيد . لازم است بدانيد كه اين خمير براي تهيه انواع پيراشكي، قطاب، نان، و نان پيتزا و سمبوسه استفاده مي‌شود .

مواد لازم ميان باقلواي گوشت :

 گوشت چرخ كرده 100 گرم
 فلفل دلمه اي نصف فنجان
 ذرت  يك فنجان
 پياز  دو قاشق غذاخوري
نمك و فلفل به ميزان لازم
رب گوجه يك قاشق غذاخوري

طرز تهيه باقلواي گوشت :
ابتدا پياز را نگيني خرد كنيد و سپس با كمي روغن تفت دهيد.
گوشت چرخ‌كرده را به همراه ذرت، فلفل دلمه‌اي و رب گوجه‌فرنگي به پياز اضافه كنيد.
در نهايت با افزودن نمك و فلفل اين مواد را از روي حرارت برداريد.


در اين مرحله خمير را نصف و به ضخامت كمتر از نيم سانتي‌متر آن را باز كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۱۴:۵۸ توسط:shabakema موضوع:

خورش مطنجن

مواد لازم براي خورش مطنجن
:
گوشت گوساله=500 گرم
پياز=3 عدد
ماست سفت=2 ليوان
كره=20 تا 30 گرم
خلال بادام=2 قاشق سوپخوري
زعفران آب كرده=3 قاشق سوپخوري
نمك و فلفل=به مقدار لازم
سركه انگور=4 قاشق سوپخوري
سير=3 حبه
طرز تهيه خورش مطنجن:
1. گوشت را به قطعات درشت خرد كنيد.
2. دو عدد پياز را حلقه حلقه كنيد و كمي با گوشت تفت دهيد و با مقدار كمي آب بگذاريد تا بجوشد و پخته شود(به اندازه اي كه آب گوشت در حدود 5/1 ليوان باقي بماند)
3. 1 عدد پياز باقي مانده را حلقه حلقه برش بزنيد. سير و خلال بادام را هم به صورت خلال خرد كنيد. پياز و سير را با كره سرخ كنيد.
4. ماست و زعفران را مخلوط كنيد و همراه پياز و سير سرخ شده داخل قابلمه بريزيد.
5. بگذاريد خورش كمي جا بيفتد و در آخر خلال بادام و سركه را اضافه كنيد.
6. بعد از 5 دقيقه جوشيدن خورش آماده است.
نكته: اين غذا را مي توانيد با برنج سرو كنيد ولي در اصل اين غذا با نان خورده مي شود.
اين خورش غذايي متعلق به زمان صفويه است كه در مراسم و مهماني هاي رسمي سرو مي شده است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۱۳:۵۰ توسط:shabakema موضوع:

سالاد برگ اسفناج و چغندر

مواد لازم جهت تهيه سالاد برگ اسفناج و چغندر

 8 فنجان اسفناج

 1 قاشق چايخوري روغن زيتون بكر

 1 فنجان پياز قطعه شده

 2 عدد گوجه

 2 قاشق چايخوري جعفري خرد شده

 ا بته سير

 2 فنجان چغندر پخته شده

 2 قاشق چايخوري سركه بالزاميك

4/1 چايخوري نمك

 4/1 قاشق چايخوري فلفل

طرز تهيه سالاد برگ اسفناج و چغندر

در ابتداي كار براي تهيه سالاد برگ اسفناج و چغندر  اسفناج را در ظرف جدا بگذاريد
پياز را در ماهي تابه تفت داده و پس از 2 دقيقه، گوجه و روغن زيتون و جعفري و سير را به آن اضافه كنيد و  به مدت 3 دقيقه بر روي حرارت قراردهيد پس از آن سركه ها و لبو و نمك و فلفل را به مدت 1 دقيقه روي حرارت بگذاريد. در پايان مخلوط آماده شده را به اسفناج اضافه كنيد و گرم بخوريد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ اسفند ۱۳۹۵ساعت: ۰۸:۱۲:۳۹ توسط:shabakema موضوع: